Длительность 1 блока – 14 дней
Максимально эффективной будет работа последовательно с каждым из блоков.
блок "Я - взрослый"
блок "Я - взрослый"
Моя семья. Семейные послания. Детско-родительские отношения.
Что будет:
- узнаем, что такое сценарии жизни, признаки их проявления
- проработаем негативные детские воспоминания
- диагностика: прошли ли вы сепарацию от родителей и как ее запустить
- отработаем технику проработки обид и возмещения ущерба
- конкретные рекомендации по налаживанию отношений с близкими
Чему научитесь:
- выявлять и отрабатывать неконструктивные родительские послания
- открыто идти на контакт с людьми, говорить о своих чувствах
- признавать свое право на ошибки
- видеть свои сильные стороны и зоны роста
- строить здоровые, ресурсные отношения с родители.
Программа 3-ого блока
17 видеоуроков 6 прямых эфиров (плюс, 2 дополнительных на тарифах с куратором и усиленном) 3 бонусных арт-практики
Урок 1. Как отношения с родителями влияют на взрослую жизнь
1
Урок 2. Ошибки в разборе отношений с родителями
2
Урок 3. Что такое семья и зачем люди ее создают. Функциональная и дисфункциональная семья
3
Урок 4. 7 признаков того, что вы выросли в токсичной семье
4
Урок 5. Семейные роли. Как понять, что в детстве вы были не на своем месте
5
Урок 6. Замороженные чувства. К чему приводит эмоциональное оцепенение
6
Урок 7. Дети обязаны любить своих родителей?
7
Урок 8. Эмоциональные потребности мальчиков и девочек, последствия их пренебрежения
8
Урок 9. Техника “Письмо гнева” для разблокировки эмоций
9
Урок 10. Страшные родительские послания, которые определяют жизнь выросшего ребенка
10
Урок 11. Алгоритм для самостоятельной проработки эмоциональных установок
11
Урок 12. Техника “Белое письмо” для проживания грусти от неудовлетворённых потребностей
12
Урок 13. Техника “Письмо от родителя” для самоподдержки
13
Урок 14. Техника “Колесо потребностей” для анализа баланса жизненных сфер
14
Урок 15. Техника самоподдержки “Письмо от маленькой девочки”
15
Урок 16. Почему мечтать полезно и как правильно это делать
15
Урок 17. Дорожная карта отношений: что делать после марафона
15
Арт-практика “Жизненный сценарий”, которая поможет увидеть установки, которые вы вынесли из родительской семьи
16
Арт-практика по работе с негативными убеждениями
17
Арт-практика “Моя жизнь” для выяснения проблемных сфер в вашей жизни
18
Тарифы
Базовый
₽5900
За 2 недели участия*
17 видеолекций + доп материалы в аудио и видео формате
6 прямых эфиров с кураторами-психологами Антоном Зинькевичем, Жанной Гавриловой, Ильёй Ванюковым в формате вопрос-ответ (по одному эфиру в неделю от каждого)
Записи прямых эфиров
3 бонусные Арт-практики от психолога Жанны Гавриловой
Чат-поддержки
Изучать материал можно в любое время в рамках проведения курса.
Доступ к материалам до --- включительно
Усиленный
₽30000
За 2 недели участия*
17 видеолекций + доп материалы в аудио и видео формате
6 прямых эфиров с кураторами-психологами Антоном Зинькевичем, Жанной Гавриловой, Ильёй Ванюковым в формате вопрос-ответ (по одному эфиру в неделю от каждого) в основном канале курса
4 дополнительных эфира от Антона Зинькевича и о. Александра Гаврилова в формате вопрос-ответ (по одному эфиру в неделю от каждого) в отдельном канале
Личный куратор, который на связи с вами со вторника по пятницу с 10 до 18 по мск. Он ответит на ваши вопросы, поможет разобраться с домашками, даст обратную связь
Записи прямых эфиров
4 бонусные Арт-практики от психолога Жанны Гавриловой
Чат-поддержки
Кураторами на этом тарифе будут: 🙏 Антон Зинькевич, психолог, автор 15 онлайн и офлайн тренингов и программ психологической помощи, приглашенный эксперт теле и радио передач.
Специально приглашенный спикер по духовности: 🙏 отец Александр Гаврилов. Священник, автор 40+ тренингов и программ по духовности, психологии, семейным отношениям, приглашенный эксперт теле- и радиопередач.
Изучать материал можно в любое время в рамках проведения марафона.
Доступ к материалам до --- включительно
+ Куратор
₽9900
За 2 недели участия*
17 видеолекций + доп материалы в аудио и видео формате
6 прямых эфиров с кураторами-психологами Антоном Зинькевичем, Жанной Гавриловой, Ильёй Ванюковым в формате вопрос-ответ (по одному эфиру в неделю от каждого) в основном канале курса
4 дополнительных эфира от Жанны Гавриловой и Ильи Ванюкова в формате вопрос-ответ (по одному эфиру в неделю от каждого) в отдельном канале
Личный куратор, который на связи с вами со вторника по пятницу с 10 до 18 по мск. Он ответит на ваши вопросы, поможет разобраться с домашками, даст обратную связь
Записи прямых эфиров
3 бонусные Арт-практики от психолога Жанны Гавриловой
Чат-поддержки
Кураторами на этом тарифе будут: 🙏 Илья Ванюков, психолог, автор курса по выживанию в дикой природе "Адреналин", приглашенный эксперт телепередач.
🙏 Жанна Гаврилова, психолог, арт-терапевт, приглашенный эксперт телепередач.
Изучать материал можно в любое время в рамках проведения марафона.
Доступ к материалам до --- включительно
Расписание эфиров с кураторами будет опубликовано позже