Длительность курса – 14 дней
Моя родительская семья. Семейные послания. Детско-родительские отношения.
Этот курс для вас, если:
• В детстве вы росли без одного из родителей — отец или мама были физически или эмоционально недоступны
• Вы выполняли роль взрослого, заботились о младших, утешали маму или следили за пьющим отцом
• В вашей семье не было принято говорить о чувствах, делиться переживаниями, просить о помощи
• Один из родителей страдал зависимостью, психическим заболеванием или вел себя непредсказуемо
• Вы уже проходили терапию или читали книги по психологии, но остались с чувством, что внутри ничего не изменилось
• Вы стали супругом и родителем, но замечаете, что повторяете родительские сценарии, даже если не хотите
Если хотя бы один пункт вам знаком — на курсе вы сможете понять, что именно пошло не так, и главное — как это изменить.
Программа
17 видеоуроков
6 прямых эфиров
(плюс, 2 дополнительных на тарифах с куратором и усиленном)
Урок 1. Как отношения с родителями влияют на взрослую жизнь
Урок 2. Ошибки в разборе отношений с родителями
Урок 3. Что такое семья и зачем люди ее создают. Функциональная и дисфункциональная семья
Урок 4. 7 признаков того, что вы выросли в токсичной семье
Урок 5. Семейные роли. Как понять, что в детстве вы были не на своем месте
Урок 6. Замороженные чувства. К чему приводит эмоциональное оцепенение
Урок 7. Дети обязаны любить своих родителей?
Урок 8. Эмоциональные потребности мальчиков и девочек, последствия их пренебрежения
Урок 9. Техника “Письмо гнева” для разблокировки эмоций
Урок 10. Страшные родительские послания, которые определяют жизнь выросшего ребенка
Урок 11. Алгоритм для самостоятельной проработки эмоциональных установок
Урок 12. Техника “Белое письмо” для проживания грусти от неудовлетворённых потребностей
Урок 13. Техника “Письмо от родителя” для самоподдержки
Урок 14. Техника “Колесо потребностей” для анализа баланса жизненных сфер
Урок 15. Техника самоподдержки “Письмо от маленькой девочки”
Урок 16. Почему мечтать полезно и как правильно это делать
Урок 17. Дорожная карта отношений: что делать после марафона
Тарифы
Базовый
За 2 недели участия*
до 24 августа включительно
Усиленный
За 2 недели участия*
до 7 сентября включительно
+ Куратор
За 2 недели участия*
до 31 августа включительно
Расписание эфиров с кураторами будет опубликовано позже