духовность
Молчание
6-дневный живой семинар в Ленинградской области. Без гаджетов и интернета, в полном молчании размышляем о своих отношениях с собой, Богом, другими людьми.
Современный мир — мир «слишком». Слишком много стимулов, слишком много суеты, слишком много людей, слишком мало времени на замедлиться и подумать туда ли я иду… Из-за этого «слишком» мы постепенно теряем способность осознавать жизнь, наслаждаться ею.
Семинар “Молчание” позволяет остановиться, переключиться на себя, свои ощущения и эмоции. Выключить на время телефон, графики, обязанности и заботы. Все предельно просто и понятно. Слушаешь, размышляешь, чувствуешь
Этот семинар для вас если:
- Вы переживаете кризис веры
- Зациклились на уровне «работа-дом»
- Проблемы в отношениях с супругом, детьми. Одиночество
- Постоянная апатия, усталость. Нет хобби и интересов
- Заедаете свои проблемы. Стали злоупотреблять алкоголем.
- Постоянное ощущение недовольства и бессмысленности жизни
Программа семинара
День 1. Сбор у станции метро в Санкт-Петербурге, отъезд в загородный комплекс
Прибытие на место, размещение. Решение организационных вопросов, обсуждение правил. Знакомство участников, вводные лекции.
1
День 2-5. Все участники проводят в полном молчании.
На весь период семинара участники отказываются от использования любых гаджетов (телефонов, смартфонов, планшетов, компьютеров и т.п.). Гаджеты сдаются на хранение организаторам (каждый участник имеет право отказаться).
Одни сутки каждый участник побудет “слепым”. Участники разобьются на пары. В паре сначала один будет “зрячий”, другой “слепой”, потом роли в паре поменяются.
2
День 6. Завершение семинара, окончание практики молчания. Подведение итогов, обратная связь.
На протяжении всего семинара спикеры будут читать лекции, давать задания и упражнения, наблюдать и направлять участников
3
Чему научитесь:
- Находиться в актуальном «здесь и сейчас», не улетая в фантазии или воспоминания
- Включенному вниманию как к себе, так и к нюансам окружающей обстановки
- Иным, помимо вербального способам выражения эмоций и чувств
- Анализу и составлению плана проработки отношений и сфер, которые беспокоят.